ماي ايجي فوكس
اهلا وسهلا بكم في منتدي ماي ايجي فوكس


افلام العاب كارتون برامج اخبار الفن مقاطع اليوت يوب مصارعة هوايات مواقف وطرائف عالم الاسرة الرجل الشرقي
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

نرحب بكم في منتديات عالم الرومانسية

 


أفضل مشرف في المنتدى:
بيـــ،،،،،ـكا$ملااك الحــ،،،ــب


لاضافة إعلان في منتديات اسير المشاعروبسعر منخفض الرجاء الاتصال بنا

شاطر | 
 

 الطبيعة احلى

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
nada
عضو جديد
avatar

عدد المساهمات : 7
نقاط : 13
تاريخ التسجيل : 26/02/2010

مُساهمةموضوع: الطبيعة احلى   الثلاثاء أبريل 13, 2010 10:38 pm


دون أن تتعرضي لحرمان الرجيم أو آثار أدوية التخسيس الجانبية ، يقدم لكِ الخبراء معادلة ناجحة في الحفاظ على الرشاقة :


نصف ساعة من المشي يومياً + مضغ بطيء جداً للطعام + قياس الوزن يومياً + تناول عشاء خفيف مبكر + فحص طبي دوري كل 6 أشهر.



ولا تنسي يا عزيزتي أن المشي أقل من نصف ساعة لا يحقق هدفك إذ أكد العلماء في دراسة حديثة أن المشي لمسافة قصيرة كل يوم لا يؤدي إلى حرق كمية كافية من السعرات الحرارية .


ويقترح بعض الخبراء أنه من الممكن الوقاية من السمنة وتجنب الإصابة بها عن طريق تخفيف كمية السعرات التي يتناولها الإنسان بحوالي مائة سعر
afro afro
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ADMIN_BEKAAA
Admin
avatar

عدد المساهمات : 95
نقاط : 260
تاريخ التسجيل : 25/01/2010

مُساهمةموضوع: رد: الطبيعة احلى   الأربعاء أبريل 14, 2010 5:18 am

موطوع جميل تقبلي مرورهم مش مروري ههههههه Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://shbab7day.yoo7.com
 
الطبيعة احلى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ماي ايجي فوكس :: خيمة الأسرة العربية :: المرأة العربية-
انتقل الى: