nada عضو جديد
عدد المساهمات : 7 نقاط : 13 تاريخ التسجيل : 26/02/2010
| موضوع: الطبيعة احلى الثلاثاء أبريل 13, 2010 10:38 pm | |
| دون أن تتعرضي لحرمان الرجيم أو آثار أدوية التخسيس الجانبية ، يقدم لكِ الخبراء معادلة ناجحة في الحفاظ على الرشاقة : نصف ساعة من المشي يومياً + مضغ بطيء جداً للطعام + قياس الوزن يومياً + تناول عشاء خفيف مبكر + فحص طبي دوري كل 6 أشهر. ولا تنسي يا عزيزتي أن المشي أقل من نصف ساعة لا يحقق هدفك إذ أكد العلماء في دراسة حديثة أن المشي لمسافة قصيرة كل يوم لا يؤدي إلى حرق كمية كافية من السعرات الحرارية . ويقترح بعض الخبراء أنه من الممكن الوقاية من السمنة وتجنب الإصابة بها عن طريق تخفيف كمية السعرات التي يتناولها الإنسان بحوالي مائة سعر | |
|
ADMIN_BEKAAA Admin
عدد المساهمات : 95 نقاط : 260 تاريخ التسجيل : 25/01/2010
| موضوع: رد: الطبيعة احلى الأربعاء أبريل 14, 2010 5:18 am | |
| موطوع جميل تقبلي مرورهم مش مروري ههههههه | |
|